 |
PaedDr. Vlaďka Botlíková, CSc. lektorka přirozeného pohybu a vyučujíccí na ČVUT |
|---|---|
| Telefon: | +420 224 351 896 |
| E-mail: | v.botlikova@gmail.com |
| Jsem : | lektorka přirozeného pohybu a vyučujíccí na ČVUT |
| Zaměření (stručný popis): | Vyučuji pravidelné skupinové cvičební lekce Zdravá záda a nohy, vedu jednodenní semináře Zdravé nohy I. a Zdravé nohy II., seminář Zdravá chůze, seminář Zdravá záda. Vedu individuální cvičební lekce. Zaměření pro studenty, dospělé a seniory. |
| Podrobnosti: | Lektorství: Lektorka na školeních cvičitelů zdravotní TV pro ČASPV Lektorka na školeních cvičitelů zdravotní TV pro Sokol Ráda chodím často naboso všude, kde to jde. K chození naboso píšu blog:www.vladkabotlikova.cz Své celoživotní pohybové zkušenosti jsem zpracovala do několika online projektů: 1. online kurz Cviky pro nohy, zaměřený na nápravu nejčastějších problémů nohou (vbočené palce, ploché nohy, patní ostruhy, kladívkovité prsty atd.) Obsahuje soubor výukových cvičebních videí, metodickou příručku, další podpůrné materiály a mailovou podporu k motivaci pro cvičení. 2. Stránky Cviky pro zdraví, zaměřené na nápravu problémů z práce u počítače. Obsahují množství animovaných cviků vhodných pro cvičení u stolu, tipů pro úpravu pracoviště, metodické články a další tipy. 3. Stránky Cviky pro oči obsahující cviky na rozhýbání okohybných svalů, na relaxaci očí po velké námaze, metodické články pro lepší práci očí i tipy pro dobrou výživu očí. Připravuji online kurz zdravé dětské nohy. |
| Reference : | https://www.vladanabotlikova.cz/dalsi-reference-zdrave-nohy-1/ https://www.vladanabotlikova.cz/dalsi-reference-zdrave-nohy-2/ https://www.cvikyprozdravi.cz/reference/ |
| Působnost (město, region): | Praha |
| Příloha (ideálně vaše fotka a logo): | |
| Odkaz na web: Články na webu: |
|